Rester éveillé au volant – Aide naturelle des huiles essentielles

Pour rester alerte et attentif au volant, oubliez le café, le café et encore le café! Des chercheurs de l’Université jésuite de Wheeling, WV, ont montré qu’une odeur de cannelle (Cinnamomum verum) ou d’huile essentielle de menthe poivrée (Mentha Piperita) augmente la vigilance, réduit la fatigue et même diminue l’anxiété et la frustration des conducteurs.

Pour tester les effets des parfums de ces huiles essentielles, les chercheurs ont fait 25 étudiants sentir l’odeur de menthe, de cannelle ou d’un contrôle sans odeur pendant 30 secondes toutes les 15 minutes pendant des conditions de conduite simulées. Une conduite prolongée a entraîné une colère accrue. et la fatigue, et une diminution de la vigueur. Avec le parfum de l’huile essentielle de menthe poivrée, les scores de fatigue, d’anxiété et de frustration des conducteurs ont chuté de manière significative, et les notes d’alerte des conducteurs ont considérablement augmenté – une odeur de cannelle a également rendu les conducteurs plus alertes et réduit leur niveau de frustration. De plus, avec les odeurs périodiques d’arôme de cannelle, les scores de «charge de travail» associés à la conduite ont également diminué. Avec ces résultats, il est raisonnable de s’attendre à ce que l’inhalation périodique d’huiles essentielles de menthe poivrée ou de cannelle puisse produire un conducteur plus alerte et consciencieux et minimiser la fatigue associée aux longs trajets routiers. Il existe des cas infinis où cela pourrait être utile. Un couple qui vient à l’esprit reste éveillé à l’église pendant un sermon ennuyeux, ou reste éveillé pendant un récital ou une conférence. Il est vrai que la plupart des gens auront un moment où une plus grande attention sera nécessaire. L’utilisation de ces huiles essentielles est un moyen sûr et naturel de rester vigilant, mais soyez prudent lorsque vous sentez une bouteille d’huile de cannelle. Il est vraiment solide, alors tenez-le à plusieurs pouces de votre nez ou sentez le capuchon. Sinon, cela peut être un peu écrasant.Pendant la conduite, mettez quelques gouttes d’huile essentielle dans un mouchoir, puis collez l’extrémité du mouchoir dans la bouche d’air conditionné, en laissant l’air souffler dans le mouchoir et en dispersant l’huile partout la voiture. Cela revient à avoir son propre diffuseur. Maintenant, tout le monde dans la voiture peut se redresser, et en prime, l’air vicié dans la voiture va maintenant se refroidir. Je vous invite sur mon site Internet pour en savoir plus sur les huiles essentielles. Cet article est écrit à titre informatif uniquement et n’est pas destiné à diagnostiquer ou traiter des problèmes médicaux. Des conseils et des soins médicaux sont recommandés pour vos problèmes de santé. L’aromathérapie est conçue comme une prise en charge complémentaire auprès des prestataires de soins, et non comme une alternative aux soins.

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