Aromathérapie – Méthodes d’utilisation – Faire votre propre huile de massage

L’une des bases des règles de l’aromathérapie est que les huiles essentielles doivent être diluées pour être appliquées sur la peau.

Faire votre propre huile de massage peut être une merveilleuse façon d’utiliser les huiles essentielles. Les huiles de massage peuvent également être utilisées comme lotions corporelles, pour hydrater et protéger votre peau. Lorsque vous préparez votre huile, vous aurez besoin de: · Une bouteille pour fabriquer et stocker l’huile complète. · Huile (s) de transporteur · Huile essentielle (EO) Votre bouteille devrait idéalement être en verre. Il peut avoir un simple capuchon ou certaines personnes aiment utiliser le haut de la pompe pour faciliter la distribution. Lors du choix de vos huiles de support, tenez compte des propriétés des huiles et de votre type de peau (ou du type de peau de la personne pour laquelle elle est fabriquée). Pour commencer, je recommande généralement d’utiliser une simple graine de raisin ou de l’huile d’amande douce. Au cours de votre expérience, vous pouvez utiliser une combinaison d’huiles végétales et d’huiles infusées pour enrichir votre mélange d’huiles de base. Lors du choix de vos huiles essentielles, tenez compte de l’effet que vous souhaitez que l’huile ait et du moment où vous prévoyez de l’utiliser. Envisagez-vous un parfum léger et frais à utiliser comme huile pour le corps après votre douche matinale? Une huile tonifiante pour masser les muscles avant ou après le sport? Ou peut-être voulez-vous partager une huile de massage sensuelle avec quelqu’un de spécial! Pour faire votre mélange d’huile, prenez votre bouteille et mettez jusqu’à 4 gouttes d’huile essentielle pour chaque 10 ml d’huile de support que vous utiliserez. Par conséquent, dans un flacon de 50 ml, utilisez jusqu’à 20 gouttes au total d’huile essentielle, dans un flacon de 100 ml, utilisez jusqu’à 40 gouttes. Pour une huile de massage pour enfants ou toute personne dont la santé est fragile ou qui a la peau sensible, coupez ce nombre en deux. N’oubliez pas que vous pouvez utiliser 2 ou 3 huiles essentielles différentes dans votre mélange, mais le nombre total de gouttes ensemble ne doit pas dépasser ce qui est indiqué Remplissez votre bouteille avec l’huile de support choisie jusqu’à votre épaule – c’est la partie où la bouteille commence étroit. Mettez le capuchon et secouez ou inclinez doucement la bouteille d’un côté à l’autre pour mélanger les huiles – et n’oubliez pas d’étiqueter votre création! Les informations à considérer incluent la date, le nom de la personne pour qui l’huile est, et le but de l’huile, ainsi que les ingrédients. De cette façon, vous pouvez facilement reproduire votre mix. Quelques recettes pour commencer: Huile de massage sans stress en fin de journée – 100 ml d’amandes douces – 15 gouttes de lavande EO – 5 gouttes de bois de santal EO – 20 gouttes de bergamote EODWake me body oil – 100 ml de raisin – 20 gouttes de pamplemousse EO – 10 gouttes de Petitgrain EO – 5 gouttes de menthe poivrée EO.

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